皆さん！ストレッチはしてますか～？？
クライミングを一生懸命やればやるほど、怪我はつきものです。
crazeの常連様でもあちらこちらが痛み始めている方が。。。
そこで怪我の予防に大切なのはストレッチです！
常に自分の限界に挑み続けているクライミングをしていると、体のあちこちに負担がかかっております。
その負担がかかった筋肉を使ったままにしておくと、筋肉が固まったりと怪我をしやすくなってしまいます。
緊張させた筋肉はきちんとほぐしましょう！これとても大事です！！
興味のある方はスタッフまで！
そして現在一周年コンペに向けて着々と準備を進めております！！
その中でもホールドの大量購入を計画しております！！
クライミングジムの商品は課題であり、良い課題を作るためには、良いシェイプのホールドは必要不可欠であります。
今回は１００個以上のホールドを購入する予定！
常連の皆様も触ったことのないホールド達がコンペではお待ちしておりますよ～
ご期待ください！！
あと昨日の忘れ物です！なんと、携帯電話！！
心当たりの方はご連絡ください！！
本日も１７時から元気にオープンです！！
0 件のコメント:
コメントを投稿