クライムダウン

こんにちわcrazeです。

皆さん！クライムダウンをしましょう！

といきなりですが、特に課題の終了点付近からの飛び降りは、極力やめた方が良いですよ！！

落ちてしまうのは仕方ありませんが、自分から飛び降りるのはあまり得策とは思えません！！

何故そうなのかは以下に説明いたします～

①着地の衝撃により、体に負担がかかる。

　厚さ３０センチのマットが敷いてあり、大した衝撃に感じてない方もいらっしゃると思いますが、体にかかる負担は大きいですし、それを何回も繰り返すわけですから、怪我にもつながります。事実私は出来る限りクライムダウンすることにより、怪我もしませんし、トレーニングの時間が長くなり疲れにくくなりました。　

②クライムダウンをする機会がなくなり、ナガモノ等で出てくるクライムダウンのパートがうまくこなせなくなる。
　
　いつもクライムダウンしている方は慣れているので、大して苦手意識もないかもしれません！

と、終了点から飛び降りて良いことなんてはっきり言って一つもありません！
皆様、今後の長いクライミング人生を有意義かつ素晴らしいものにするためにもクライムダウンを！！

では、本日も１７時よりオープンします！！

あと、昨日の忘れ物です！！