2013年10月12日土曜日

三連休❗️

こんにちはcrazeです!
今日から待ちに待った三連休ですね(=^x^=)家族でお出かけされる方、外岩に行かれる方、どなた様もお気を付けてお出掛け下さい(≧∇≦)

crazeは3日間とも元気にオープンしております(=^x^=)

本日は非常に暑いようですが、そろそろ外岩のシーズンですね(=^x^=)外岩に備えている方は是非crazeで調整を(≧∇≦)

ちなみに私事ですが、今日は息子の初運動会で熱中症になりそうでした( ̄▽ ̄)屋外に行かれる方はお気を付けてお出掛け下さい(≧∇≦)

2013年10月10日木曜日

レディースデイ(≧∇≦)

こんにちはcrazeです。遂にcrazeにも女性にとってはとっても嬉しいアノ割引制度が導入されます(≧∇≦)そう、レディースデイ❗️❗️来週から開始したいと思います(=^x^=)

内容はといいますと、水曜日に限りまして女性は利用料1050円です!そう何時間登っても1050円なんです(≧∇≦)しかもレンタルシューズは無料とします‼

二時間以上登りたい経験者から、まだマイシューズをお持ちでない初心者まで、皆様にお得なレディースデイ遂にスタートします(≧∇≦)

当店はクライミング経験10年以上のスタッフが揃っており、クライミングのアドバイスに関しては丁寧に行います。ただスタッフの方から勝手にアドバイスをする事はありません。それはクライミングは自分で考えて答えを探す作業が非常に面白く、上達するには大切な過程であるからです。このことについては話し始めると、長く熱くなってしまうので、詳しくはスタッフまでお気軽にご相談下さい(=^x^=)
ですが、迷った時、考えても考えてもわからない時、伸び悩んでいる時などは、是非スタッフに相談してください!今までの経験をもとに理論的に分かりやすくご説明させていただきます。

行けば上手くなるジムを目指してスタッフ一同頑張りますm(_ _)m





2013年10月8日火曜日

最強ルーフ‼︎

こんにちはcrazeですm(_ _)m
今日は当店自慢のルーフウォールについてお話しさせて頂きたいと思いますm(_ _)m
幅約5m、奥行き約6m、平均傾斜約170度のcrazeのルーフは他にはなかなかないスケールだと思います‼︎このルーフで自由に動けるようになるためにズバリ体幹の強さが必要なのです(≧∇≦)ということは、このルーフで登り込めば体幹が鍛えられること間違いなしなのです(≧∇≦)

体幹の強さはクライミングにとって、とても重要なものであります。手と足の力を繋げるもの、それは腹筋を中心とする体の力です。その中には体幹の強さが大きく関わってきます。

深い足ですぐに足が切れてしまう方、遠い足で上手くホールドを引きつけられない方、強い傾斜が苦手な方、体幹ないなぁ〜と感じている方は是非当店自慢のルーフで鍛えまくって下さい(≧∇≦)

こちらにルーフの動画載せました(≧∇≦)

ルーフ初心者から上級者まで、あなたの挑戦受けて立ちます(=^x^=)ちなみに動画は上級者課題(≧∇≦)

2013年10月6日日曜日

東京国体‼

こんにちはcrazeです(=^x^=)今日で東京国体は最後の日となりました、選手の皆さん力を出し切れるようにガンバです(≧∇≦)

国体は通常のコンペと違い各都道府県が代表2名を選出し、その2人の合計点により順位が決まります!ですので1人が強くてももう1人の成績が悪ければチームとしての順位は下がります。2人がある程度頑張れば、上位も狙えます(=^x^=)なかなか面白い仕組みになっています^_^

これからそろそろ大詰めですね(≧∇≦)決勝に残った方はガンバです‼残念ながら残れなかった方は、その悔しさをバネに更なる向上を目指しガンバですね(≧∇≦)努力は裏切りません。必ずやその人の力となりクライミングに反映されていくと思います(=^x^=)

あまり内容がない今日の更新でしたが、国体についてもっと知りたい方はスタッフまでお尋ねください。国体経験者もおりますので、詳しくご説明させて頂きます(≧∇≦)